今日はアヤノンが夏休みを頂いているので
代打DJを近藤志保サンにお願いしました！
ので！近藤さんオススメアフター5の過ごし方
“ヨガ”について伺うべく
広島市内のヨガスタジオ
SHANTI　YOGAの西本マユミさんに
スタジオに来ていただきました！

近藤さんはヨガを初めて1年ほどの
ビギナーですが、西本さんは6，7年の大ベテラン！
立ち振る舞いや座ってる姿勢も素敵デシタ！
若いママさんやマダム達、
最近では男性の方もヨガを習い始める方が
多いそうです！
確かにスタジオでちょっとだけ実演してくれましたが
気持ちよかったです
秋で体を動かしやすい季節なので
この機会にヨガを始めてみては～？
SHANTI　YOGAのHPはこちら！

PROGRAM ARCHIVE TOPに戻る