坐禅を組む | 5COLORS

スティーブ・ジョブズや安部首相、
サッカー日本代表の長谷部選手などの
著名人も生活に取り入れているという坐禅。
今日は広島市中区大手町にある
普門寺の副住職・吉村昇洋さんに来ていただきました。

禅の歴史は2500年ほど前など色々と
お話していただきましたが、
中でも「禅を組んでも特に効果はない」というのは
目から鱗でしたね～。
「自分のあるべき姿を見つめる」というのが
坐禅をする意味なんだそうです。うーむ。
ぜひ坐禅にチャレンジしたい！と思った方、
普門寺では毎週月曜の朝6時～7時と
毎週金曜日の午後6時～7時に
坐禅会を実施しているそうです～！
さらに吉村さんは
「気にしなければ、ラクになる」という本も
執筆されています。
仕事、恋愛などの人生の様々な悩みについて
吉村さんが答えてくれているありがたい1冊。
坐禅と合わせてチェックして下さい！