春は新しい一歩を踏み出す季節！
新しい自分に生まれ変わるタイミングです！
これまでずっとためてきた疲れやストレスを、
そろそろ解放しませんか
本格的な春が来る前に、
自分の内側から、そして外側から
体をリセットしましょう！
今日のアフター5では
広島市西区古江にあるヨガスタジオ
「Yoga in the Frow」をご紹介しました！
ヨガとはサンスクリット語で”繋ぐ”という意味で
心と体、他人と自分をつないで
自然に戻ることをいいます！
ヨガをすることでデトックスができ
そうすることで体調管理などできるそうですよ！
レッスンに来られる方は
心と体を整えに来るそうですよ！
春にむけてヨガをやってみようかと思っている方は
Yoga in tha FlowのHPをご覧ください～

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