今夜の９ジラジテレビは、
ホームテレビシスターズから、谷本理沙さんをお迎えしてお届けしました！
そんな今夜の悩める９ジラーは、
RN:かぷなす という中学３年生の女の子。
「朝１人で起きれるようになる方法と朝目覚めをよくする方法を教えて！」
というお悩み。
朝はお母さんに起こしてもらっていて、１人ではアラームをかけても起きれず
朝は、起きてすぐ顔を洗っているけど眠気がとれない・・・とのこと。
りさぴょんは
「楽しみなことや、明日の目的を思い浮かべて寝ると朝起きれるよ！」
「目覚めは、コーヒーとかり緑茶でカフェインを摂取して目を覚ます！」
オオクボックスは
「カープ好きなら、朝からカープを流してスクワットするとか！
好きな選手のポスターを布団の上の天井に貼るとか(笑)」
ポスターの案は、「恥ずかしいから！」という理由で却下になりました(笑)
「朝の目覚めは、冷えピタとか濡れたタオルを朝起きて瞼に乗せる！」
濡れタオルの案は、「逆に寒くて布団にもぐっちゃう！」という理由で
こちらも却下となりました(笑)
２人の意見を参考にしてもらって、自分にあうアドバイスを
ぜひ使ってみてね(^_-)-☆
