今夜の９ジラジテレビのコーナーは、広島ホームテレビから
とみーこと冨田奈央子アナウンサーをお迎えしてお届けしました！
そんな今夜の悩める９ジラーは、
ＲＮ：Asatoという高校３年生の男の子。
「朝起きられる方法を教えてください！」とのこと。
毎朝彼女にモーニングコールをしてもらってるけど
朝なかなか起きられなくて、３回目でようやく起きれるらしい。
そんなＲＮ：Asatoに
とみーは、
・枕をあえて外して寝ると意外と寝られる！
・携帯を寝る前に見ちゃう癖がある人は、睡眠音楽を流したり
眠れる画像や動画を見てみる！
オオクボックスは、
・夜早く寝る！
・目覚まし時計を３つ置く！枕元・ちょっと離れたとこ・玄関！
全部止めなきゃいけないから起きれるよ！
・朝の楽しみをつくる！朝起きたらプリン食べれる、とか！
あとは、いつもモーニングコールをしてくれている彼女に
逆にモーニングコールをしてあげる！それを楽しみにして寝る！
楽しみがあると目が覚めやすいよね☆ 色んなアイデアを試してみて！
そして、ＲＮ：Asato の学校で文化祭があるそう！
１１月３日（土）山陽高校にて
彼のクラスは５種類もの焼き鳥を販売するそうなので
ぜひ立ち寄ってみてね☆
by ADみやび🌼
