今夜の９ジラジテレビは、ホームシスターズから
じゅなぴこと壮原樹奈さんをお迎えしてお届けしました！
そんな今夜の悩める９ジラーは、
RN：すずっち という高校３年生の女の子。
「集中力を維持させる方法を教えてください！」とのこと。
１月に控えている国家試験の勉強をしているけど、
集中力が１５分くらいしか続かない💦という事で電話を繋ぎました！
勉強をしている自分の部屋には誘惑がいっぱいある・・・という
RN：すずっちに
じゅなぴは、
・ここまでやる！と決めて、達成したらご褒美を自分にあげる！
息抜きのカラオケや、友達と遊びに行くとか！
・ひとりでいたら眠たくなるから、サボって怒られないように
リビングで勉強する！
オオクボックスは、
・家がダメなら学校や図書館、めっちゃ真面目な子と一緒に勉強！
・集中力は、続かないものだと考える！集中力が１５分続くなら
１５分勉強⇒２分休む⇒１５分勉強！を２時間繰り返したら
１時間半くらいは勉強したってことになるよね！
・試験に落ちるのを想像して、嫌だ！と思って頑張る(笑)
色んな方法、考え方もあるよね！
アドバイスを参考にしてみて、自分にあった集中力持続方を
見つけ出してみてね☆ 国家試験がんばれ～～～！！！
by ADみやび🌼
