広島FMとホームテレビがタッグを組んで、
１０代を応援する「大窪シゲキの９ジラジテレビ」！
今夜の９ジラジテレビには、
ホームテレビから八幡美咲アナウンサーが登場！
今日電話を繋いだのは、
高校３年生の、RN：ハロ 。
「家だと受験勉強に集中できない」
というお悩みで電話を繋ぎました。
夏休み中の現在は、
朝から夕方まで学校で勉強して
家に帰ってからは寝るまで勉強漬けの生活！
家でも勉強はしているけれど、
いい波に乗っている時にご飯の時間が来たり
お風呂の順番が回ってきてしまって
集中力が切れてしまうんだって。
今回は、集中力やペースが乱れたときの気持ちの切り替えについて
アドバイスをしました。
八幡アナウンサーは、自分自身の受験の経験から
「『受かるイメトレ』と『落ちるイメトレ』をする。
自分の受験番号が並んでいるのを見つけた時の嬉しい！というイメージと、
受験に落ちてしまった時をイメージしてみる。
落ちたときのことをイメージして、
この時間に勉強しておけばよかったな、と後悔したくない！と思って
勉強をやっていました！」
とアドバイス。
オオクボックスからは
「家族に相談して、ご飯やお風呂の時間をある程度決めておく！
そこを中心に、自分がどうやって勉強していくかを
スケジューリングしていくのはどうかな？」
とアドバイスをしました。
RN.ハロ！
参考になったかな？
今日アドバイスしたことを参考にしながら、
自分に合った気持ちの切り替えかたを研究してみてね！
受験勉強、がんばれ～！
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