広島FMとホームテレビがタッグを組んで、
１０代を応援する「大窪シゲキの９ジラジテレビ」！
今夜の９ジラジテレビには、
ホームテレビから、八幡美咲アナウンサーが登場！
今日電話を繋いだのは、
高校２年生の、RN：World Selection ！
「なにか良いストレスの発散方法はありませんか？」
というお悩みで電話を繋ぎました。
勉強についていけなかったり、やらないといけないことがたくさんあったりという
小さいことが積み重なってストレスが溜まってしまうという RN：World Selection 。
これまではご飯を食べることでストレスを発散していたけれど、
食べたら太ってしまうから、他の発散方法を知りたい！とのこと。
今日はふたりからストレスの発散方法について
アドバイスをしてみました！
八幡アナウンサーからは、
「私がストレスが溜まった時にすることは、『泣く』！
時間があるときは映画を見たり、
ないときはTikTokの泣ける動画を見て泣いています。
しかも、泣くとすっきりするっていうのは科学的にも証明されているそうですよ！」
と、アドバイス。
オオクボックスからは、
「好きな歌を歌う！
特にサビが飛んでけ～！って感じの曲を歌ったりするよ！」
とアドバイスをしました！
スタッフからは、
鍋をひたすら磨いたり、らくがきをしたり…
無心になれることをする！っていうアドバイスを。
他にも９ジラーからは、
好きなことに集中してみる！っていうのも届いたよ！
RN：World Selection ！
良いストレスの発散方法は見つかったかな？
色々と試してみて、自分に合ったストレスの発散方法をさがしてみてくださいね♪
頑張りすぎないでね～！
９ジラジはいつでも応援しています！
お悩み相談をしてみたい！という９ジラーは、
メッセージフォームから繋がる電話番号を書いて送ってください！
いつでも、お待ちしております♪
⇒ メッセージ
