こんばんは～、笹原綾乃です～！
先日！９ジラジのオオクボックス・大窪さんのお誘いで、
爽快な汗を流してきました!!
なんと、カープの元トレーナーでもある、
鈴川卓也先生のもと、”体幹”を鍛えてきたのであります！
トレーニング前日、アヤノンスタイルに
「ＢＲＡＶＥ ＨＥＡＲＴＳ 海猿」のみなさんをお迎えしていたので、
気分は海猿！仙崎！気合い十分！で臨みました!!
がしかーーーし!!
“鍛える”ということはそんなに甘くないのであります!!!
腕立て伏せをしたり！！！
（女子版として、膝をつけての腕立て!! 自分に甘い!!笑）
(左がスイミー 右がワタシ)
バランス感覚を養ったり!!
（体どころか目線も不安定！）
反復横とびをやったり！
（スピードスケートな感覚で滑ります！
手前のセクシーな足は、Ｍｒ．ワタナベヒロユキ）
休んでいる暇はアリマセン！
途中から、足フラフラ！汗半端ナシ！
何が一番キツかったかって、
片足で立ってバランスをとりながら、
手前にゴムのようなバネのようなものを引っ張って鍛える動き!!
なんじゃこりゃぁぁぁぁぁぁ、、、、状態でした。
トレーニング中は、しゃべりまくってしまい、
「こんなににぎやかなトレーニングは珍しい・・・」
とのことでした！すみません！
でも本当に楽しく気持ちのよい汗をかくことができました!!!!
先生がまた、とってもわかりやすく、
ユーモアたっぷりで教えてくださるんですよ～！
鈴川先生！本当にありがとうございました！
今度はフォームをキープできるように頑張ります！
ムキムキスタイルへの道は、日々の積み重ねから★
