今日もお付き合いありがとうございました。
近藤志保です。

今日のゲストは木原世宥子さん。
ダンスのインストラクターや、ミュージカルの演出などで活躍されていらっしゃる
アクティブでパワフルな方でした！
今日は、簡単なエクササイズも教えていただきましたよ。
①手を胸の前で合わせる

②息を吸いながら頭の上まであげる

③手のひらを上に返して、できるだけ伸びる

④外に押すように手をさげていく（背中を気にしながら）

①に戻る。
代謝が上がるようです。
座ったままでできますよ♪
木原さんありがとうございました！
【放送終了後】
先週末、沖縄に行ってきた柏村さん。
「ゴルフで優勝した」と番組内でも言っていましたが、
夜のカラオケ大会でも優勝したそうです。
ちなみに、だんＲＵＮラジオの打ち上げは、毎回カラオケも伴うんですが、
柏村さんが歌う曲を、私もちょっとずつ覚えて歌えるようになってきました。
「高原列車は行く」
「東京カチート」
とか。
同世代で行ったときには、まわりがキョトンとすることもありますが(笑)、
名曲はどの世代にも、親しまれるんですね。
来週もお楽しみに♪
今日、ちらっとお話した浴衣を着て歌って踊る動画のサイト。
みなさんもご参加あれ！
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