こんにちは。だんＲＵＮラジオのスタッフです。
今日は、ヨガ、フィットネスの指導者としてご活躍の金井富枝さんに
お越しいただきました。
すらりとした体型で、さすがフィットネスのインストラクターといった
印象の金井先生。
背筋を伸ばして、姿勢を整えることを教えていただきましたが、それだけでも
随分、気持ちが変わってくるのを実感しました。
金井先生は、現在、広島市中区十日市で、ヨガ教室（広島ヨガ教室スタジオ１０３）
を開いていて、今、人気のホットヨガはもちろん、ハンモックを使用した空中ヨガ
（ニューヨークで話題となっているとか・・・）まで、いろんなタイプの
ヨガが体験できるそうです。
１０月後半には、ヨガ、エアロ、ダンス、ピラティスといった、いろいろな健康法を
融合させた広島初のフイットネスイベントも開催予定です。
「フィットネス フェスタ 広島２０１５」
１０月２４日（土） ２５日（日） 午後３時～
詳しくは、http://www.fitnessfesta-hirosima.com/ まで
