今日は9月病についてお話していただきました！

9月病とは…？
9月に入ってやる気がなくなること…。
せっかく夏休みに頑張ったのに、学校が始まると全然だめになったという話はよくあるとか。
夏休み頑張ることができたのは、
学校がない　→　時間はある　→　ペースが作りやすい　→　勉強だけすればいい
しかし、9月になると
学校がある（＋行事目白押し）　→　時間がない＋疲れる　→　勉強が終わらない
9月病は、物理的な時間が減り、肉体的にも精神的にも疲れるのが原因です。

ということで、解決策をたてましょう！

①学習のプランニングをしましょう。
　9月からは、学校があるので、一週間単位で、塾の授業も入れて
　毎日やること（計算や漢字など）と曜日でやることを決めましょう。
　
②時間管理をしましょう。
　限られた時間しかないので、使い方が決まってないと無駄が出ます。
　特に、無駄にしがちな朝と夕方を利用しましょう。朝勉と夕勉ですね。
　ただし、疲労を残さないように、睡眠時間と休憩時間は確保すること！

③あとは、子どもを徹底的にのせる
　時間に追われる感覚があるので、気が滅入らないように工夫をしましょう。
　たとえば、プリント整理などの雑務は親がやる、など。
　これはこどもにさせるよりむしろやってあげた方が良いそうです。
　採点して前回より伸びたら表彰したり、一緒に勉強して競争するもアリ

子どもを乗せる方法はまだまだあります。それについては来週以降お話を伺います！