蒸し暑い日が続いていますね！！
食欲が落ちているという方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そんな方にもぴったりです★今日は『 野菜チップのサラダ 』を
黒田さんにご紹介いただきました♪
材料と作り方です♪
≪ 材料 たっぷり３人分 ≫
１）ズッキーニ（２色）・サツマイモ・ナス・にんじん・ししとう・アスパラ
これらの野菜をスライサーでスライス！
アスパラはとっても立派だったので、今回は一本そのまま使っています★
２）（１）の材料を油で素揚げします。
※目を離すとあっという間に焦げるので気を付けて下さいね！！
３）（２）にドレッシングのバルサミコ酢をかければ出来上がりです★
とっても簡単なので、みなさんもぜひ作ってみて下さいね！！
まずは、野菜のうまみをそのまま味わって・・・
好みでバルサミコをかけても良し！塩をかけるのも良し！
ちなみに、一食に摂取しても良い塩の量は２ｇ！！
先にかけるのではなく、パラパラとかけて食べるのがオススメよ♪
との事でした！
次回の炎のほっとレシピは、８月９日（水）です！
またこのコーナーで紹介したレシピ以外にも、
黒田さんのレシピをもっと知りたい！レパートリーを増やしたい！という方は
黒田さんのレシピが掲載されている広島ガスのホームページ
「ほのおのホッとクッキング」もご覧ください！
黒田さん、今日もありがとうございました！！！
