毎週月曜日にお届けしているコーナー「ママ’Sカレッジ ナビ」
子育てママ向けフリーペーパー「クルール」とＨＦＭがお届けする、
毎日の暮らしを輝かせる知識が学べる講座「ママ’Sカレッジ」を紹介♪
ママがママに向けて、自分の得意なことを教えています。
このコーナーでは「ママ’Sカレッジ」の講師「ママカレ先生」を紹介。
今回のママカレ先生は、ママフィットネス ミュルミュールの
骨盤スリムインストラクター 吉川絵理香さんです♪
吉川さんが所属されているママフィットネス ミュルミュールは、
地域密着型でリーズナブルが特徴！！６名でチームを組んで
広島市、東広島市、呉市などの公民館やレンタルスペースを会場に、
女性限定でヨガ、エクササイズ、ダイエット教室などのアットホームな
レッスンを行っています♪
“骨盤スリムヨガインストラクター”として広島県内で活動されている
吉川さんですが、もともとはスポーツジムで勤務されていました。
退職後は専業主婦として家庭に入り、９年の月日が経過。
子育てが落ち着くとともに、だんだんと息子さんに、
自分が楽しんでいる姿を見せたいという思いが芽生え、社会復帰する事を決意。
９年のブランクがあることで、不安や大変なこともあったそうですが、
ご家族の支えもあり、ヨガの資格を取得し、去年１月から講師としての
活動をスタートされました！
そんな吉川さんに、今日はスタジオでもヨガのポーズを教えていただきました！！
骨盤を整えることで、身体全体を整えることができるそうです。
姿勢がよくなったり、腰痛なども改善されるそうですよ♪
そして、骨盤を引き締めることで、ヒップアップにもつながり
もちろんダイエットにも効果があるとのことです♪
女性であれば、どなたでも参加でき、お値段もリーズナブル！
中には子供と一緒に参加できる教室もあるそうです♪
詳しくは、こちらをチェックしてみて下さい☆
また、ママ’sカレッジは「ＨＦＭマリーナホップ総合住宅展ぷらっと」の
センターハウスを中心に展開しています。
吉川さんの教室は９月２０日（木）に開催されます！！
気になった方はこちらをチェックしてみて下さいね☆
吉川さん、ありがとうございました！！
