寒い時期に入りたくなる『温泉』
みなさんの冬旅の候補地にもなってきているのではないでしょうか？
もっと温泉を楽しむために温泉の知識を増やしたいということで
健康デザイン研究所 代表 山崎勇三さんをスタジオにお招きしました。
浜田市の美又温泉近くの出身で、子供の頃から温泉に馴染みがあって
社会人になってからも転勤で全国の温泉に入る機会があり、温泉好きになったそうです。
今までに入った温泉地の数は２０００箇所！！！
そんな山崎さんに温泉の入り方を教えていただきました。
オススメは、かけ湯をして体を慣らし、内湯で温まってから露天風呂に入るといった流れが良いそうです。
また、温泉は長湯することが良いのではなく、１０分おきに入ったり休んだりして、回数を重ねることが大事だそうです。
