今日は一般社団法人ヘルスケアマネジメント協会
代表理事 振本恵子さんをお迎えしました。
今回の豪雨災害で被災された方に対しての
接し方やメンタルケアの方法について伺いました。
「そばにいること」「親身になって話を聞くこと」など
被災された方と接するときに心がけたいことについて
教えていただきました。
言葉や体調の変化に気が付くことが大切で
ストレスは身体的な変化から心理的な変化へと
向かっていくそうです。
毎日を過ごすところで心から話ができる人を見つけたり
日常生活を送ることで少しでもストレスを軽減することができます。
少しづつでも日頃の生活に役立ててみてください。
