ジョグアラウンドヒロシマのコーナーでは
明日広島にオープンする話題の暗闇バイクエクササイズについてご紹介しました！
スタジオにお越しいただいたのは
インストラクターのNAYUTAさんです。
暗闇の中で大音量の音楽と照明演出で
まるでライブ会場にいるような雰囲気の中で行う
インドアバイクエクササイズです。
フィットネスバイクに乗り
ペダルのリズムや負荷、動作などをインストラクターが指示し
音楽に合わせながら踊るように体を動かしていきます。
先日マミーゴも体験してきました！
暗闇バイクエクササイズスタート！
ただ漕ぐという訳ではなく
様々な動作を組み合わせることで
全身をバランスよく動かすことができました！
全身の脂肪燃焼プログラムやお腹や脚
二の腕や背中など部分痩せに特化したものなど
130種類以上のプログラムがあり
ニーズに合ったシェイプアップを目指すことができます♬
中国地方初上陸の暗闇バイクエクササイズを
ぜひ体験してみてくださいね！
