今日はあーちゃん漢方薬局の薬剤師
寺部明子さんをスタジオへお迎えしました。
寺部さんは女性に優しい漢方専門店として
女性を中心にその人に合った漢方薬を処方したり
食生活の指導を行っています。
夏から秋へと季節が変わって
体調を崩してしまう人も増える時期ということで
これからの季節に気をつけたい食生活についてお話を伺いました。
漢方薬の種類や「東洋医学」と「西洋医学」の違いなど
中国の思想で方位に色がついているんだそうです。
東・・・春 （青）菜・枝豆
西・・・秋 （白）長芋・里芋・白きくらげ・秋色のきのこ類
南・・・夏 （赤）スイカ・トマト
北・・・冬 （黒）黒豆
今の時期は秋の白いものを食べるのがお勧めなんだそう。
明日も寺部さんをお迎えして
特に気を付けたい食生活について伺います。
どうぞお楽しみに♬
