HFMのランニングイベント「リレー×リレーマラソン」が
来月末の開催に迫りました！！
ということで、今日のジョグトークは
以前平和マラソンの際にもお世話になった
パーソナル・ランニングコーチの有村尚也さん！
みんなで力を合わせて1つのタスキを繋ぐので
達成感を共有できるという点が、リレー形式のマラソンの醍醐味！
「HFMリレー×リレーマラソン」
一般部門では、42.195kmを4時間30分以内に5～15名でリレー！
1周およそ1kmのコースを42周走ることで完走になります✨
カギを握るのは、ランナー交代のタイミング🔑
基本的には1周交代で、人数が少ないチームは2周ずつなど。
あまり間の休憩が長すぎると、回復するだけでなく体が冷えてしまうので注意！
リレーマラソン経験のある人、距離を多く走れる人が先に走ることもコツとのことです！
このイベントには、ゲストランナーも登場🔥
「神スイング」で注目を集めた稲村亜美さん！
そして、オリンピック銀メダリストのエリック・ワイナイナさん！
こちらも楽しみです♪
まだまだお話したいことがたくさんあるので
明日も有村さんにお付き合いいただきます！
有村さんが代表を務める『Arionランニングクラブ』では
直々にコーチングしてもらえます！
興味のある方はこちらから ▶ https://arion-club.com/blog/
まだまだ参加者募集中！
HFMリレー×リレーマラソン
日時：2020年2月29日（土）10:00～15:00
場所：広島みなと公園
参加費：（大人）¥3,200（中学生以下）¥1,700
詳細：http://hfm.jp/sp/relayrelay/
