本日のジョグトークのお相手は
自宅サロン『花音』主宰・菅原純子さん！
菅原さんは、ドテラ社アロマタッチテクニック認定トレーナー、
一般社団法人日本ホリスティックアロマライフ協会公認の
ウェルネスライフスタイルアドバイザーとして活動されています。
「ホリスティックアロマ」とは
心と身体のバランス全体を整え、私たちが本来持っている自然治癒力を高めよう
という考えに基づいた東洋医学の発想と、アロマセラピーを合わせた新しい療法のこと。
そして「ウェルネスライフスタイルアドバイザー」は
健康づくりに大切な日々のライフスタイル（食生活・運動・休息など）を中心に捉え
豊かな自然の恵みであるエッセンシャルオイルを活用して
健康維持、予防に役立てるよう、ウェルネスライフの提案、アドバイスをしています。
アロマは、脳に香りがダイレクトに届いて
心身をリラックスさせたり、自然治癒力を高めたり
様々な働きがあるところが魅力だと、菅原さんはおっしゃっていました！
好きな香りをバスタブに垂らしたり
マッサージやスキンケアに利用したり、とアロマセラピーの方法はさまざま。
毎日の暮らしに、精油（エッセンシャルオイル）の成分を取り入れることで
心身の健康維持や美容にも、役立てることができます✨
明日のジョグトークも菅原さんにお付き合いいただき
気分や体調に合わせたおすすめのアロマをご紹介いただきます🌸
