だいぶ涼しくなってきましたね～
今年も猛暑が続きましたが
気温も少しずつ下がってきて
「夏バテからやっと解放された！」という方もいらっしゃるかと！
そうなってくると気になるのは「食欲」🔥
秋は美味しいものがたくさん旬を迎える時期でもあって
どうしても食べてしまう傾向にありますよね。
僕も、個人的に夏まで体重とおなか回りの脂肪を減らそうと
少しずつ積み重ねで頑張ってきたので
（実際のところ、平均体重が1kg減っただけ）
秋の季節が来るのは、少し恐れていました、、、
美味しいものたくさん食べに行きたいけど
運動も維持しつつ、食欲も抑えつつで
うまいこと体形を維持しなきゃですね！！！
でも目の前に、美味しそうなものが出てきたら
絶対我慢できないよなあああ、、、
おっと、こんなところにキノコが。
最高の秋の味覚。
とりあえず引っこ抜いたけど
これって、まさか、あの有名なゲームの、
でかくなるやつじゃね？？？
（写真の右顔面の肌の荒れが気になりますが）
いっただきま～～～～す！
おっ、様子が変だぞ。
う、う、うわ～～～！！！
、、、、、、、
ぐんぐんぐんぐんぐ～～～～～ん！
ちっちゃくなるんかーーーい。
顔はでかいままかーーーーい。
顔ちっちゃくなりたい。
肌キレイになりたい。
キノコ食べてたら、少しはきれいになりそうな気がする！
今日皆さんから教えてもらった、キノコの食べ方を参考にして
キノコ生活楽しもうと思います🍄
オリジナルチャート【9/11発表】
1位 朝陽 ／ あいみょん
2位 Ice Cream ／ BLACKPINK＆セレーナ・ゴメス
3位 Time Warp ／ Perfume
4位 世界はファンシー ／ UNISON SQUARE GARDEN
5位 Your Song ／ Hey! Say! JUMP
6位 STUCK IN MY HEAD -Japanese ver.- ／ TWICE
7位 今をください ／ 関取花
8位 僕はロボット ／ 大橋ちっぽけ
9位 AH！ ／ ラブリーサマーちゃん
10位 最果てから ／ かたこと
＜イチオシソング＞ 最果てから ／ かたこと
2000年生まれ、神奈川県湘南発の3ピースロックバンド。
9/30（水）には、1stミニアルバム「UNITS」をリリース💿
平日夜8時から放送中の「大窪シゲキの9ジラジ」で
今月のエンディングアーティストに選ばれています✨
なぜイチオシかと聞かれますと、、、
このバンドのボーカルが、僕と同姓同名の長尾拓海さん！！
漢字まで一緒なんです！！笑
今週火曜の9ジラジでは、長尾拓海さんにリモートインタビュー🎤
僕がではなく、もちろん大窪さんがです。
僕の話題もチラチラと出していただきました、、、💦笑
曲も若さ溢れる爽やかな曲ばかりなので
是非、聴いてみてくださいね！
にしても、「長尾拓海さん」って打つのが非常に違和感。
