コアティスってご存知ですか？
コアティスとはピラティスのコアトレーニングと医療現場で用いられているストレス軽減に効果的なインドヨーガ療法を融合させたオリジナルメソッド。トレーニングで体幹を鍛えるだけでなく、リラクゼーションにつながる有酸素運動、呼吸法やリンパの流れの改善などにも効果があります。
ゲストの林本さんは広島にまだ馴染みのない「コアティス」をご自身が経営するエステティックサロンに取り入れ広げています。
サロンサービスの中には、よもぎにハーブをブレンドして座りやすい大きな椅子でハーブのミストを全身にあびながら、リラックスできる温浴「よもぎハーブ蒸し」もあります。カラダの芯から温めていくため、冷え性の改善も期待でき、発汗と共に体内の老廃物や不純物の排出を促します。
ご自身もよもぎハーブ蒸しやコアティスをするうちに、肩や首のコリが楽になったそうで自らその効果を体感されているようでした。
2013年の春に自宅にサロンをオープン後、頑張る女性を応援したいという思いから美と健康、元気に繋がるものは積極的に取り入れられています。
いつも自分のことは二の次で家事育児、仕事に追われているお母さん達が倒れてしまうと家庭は大変。お母さん達にいつも元気でいてもらえるようお役に立ちたいと話してくださいました。
サロン名は「Holistic Beauty Pooooocham」。お客様にぽ～～～っと出来る場所として是非利用してほしいという思いが込められています。
大阪出身の林本さん、関西弁も心地よく会えばきっと元気になれるはずです。
★8月21日（日）「ひろしまライフスタイル博2016」
メインステージにて「コアティス」ステージ出演予定（11:00～）
★9月24日（土）はじめてのコアティスウォーキング開催
Holistic Beauty Pooooochan （ポーチャン）
